Kristiansand Skreddersydd trening på norsk jord

Sterkere kropp. Klarere hode. Trening som faktisk passer din hverdag.

ANDY HO er personlig trener og idrettsinstruktør basert i Kristiansand. Sammen bygger vi en robust, sterk og energisk hverdag – uten unødvendig kompliserte treningsplaner.

1:1‑coaching & små grupper

Fokus på styrke, mobilitet og kondisjon

Trening inne, ute og online

Bestill gratis kartleggingssamtale Se alle treningstilbud

Individuell oppfølging og tydelige planer Basert i Slettheiveien 68, 4626 Kristiansand S

Trening med mening

For deg som vil ha mer energi i hverdagen

Ingen standardpakker. Vi starter alltid med din situasjon, kroppen du har nå og målene som faktisk betyr noe for deg.

Personlig trening 1:1

Skreddersydd

Tett oppfølging, tydelig struktur og en plan som tar hensyn til både jobb, familie og restitusjon – ikke bare treningen i seg selv.

Individuelle økter i studio, ute eller hjemme
Enkle programmer du faktisk klarer å følge
Løpende justeringer etter progresjon og hverdag

Små gruppetimer

Trygt miljø

Trening i små grupper (4–8 personer) der du får personlig veiledning, men også motivasjon fra andre på samme nivå.

Fast ukentlig timeplan
Variasjon mellom styrke, kondisjon og mobilitet
Fokus på teknikk og skadeforebygging

Online coaching

Fleksibelt

For deg som vil ha en tydelig plan, oppfølging og ansvarliggjøring – men trene der du er, når det passer.

Digitale treningsplaner og video‑veiledning
Ukentlige tilbakemeldinger og justeringer
Tilpasset hjemmetrening eller ditt lokale senter

Hvor finner du oss?

Basert i hjertet av Kristiansand

Studioet ligger i rolige omgivelser i Slettheiveien, med enkel adkomst med bil, buss og sykkel. Vi tilbyr også økter ute i nærområdet og digitale timer for deg som bor andre steder i Norge.

Gratis parkering i nærheten

Garderobe og enkel dusjmulighet

Tilgjengelighet på kveldstid

Adresse & praktisk info

Adresse

Slettheiveien 68
4626 KRISTIANSAND S

Åpningstider*

Man–fre: 07–21
Lør: 09–15 (etter avtale)

Kontakt

E‑post: [email protected]
Telefon: +47 99 99 99 99

*Alle timer bookes på forhånd. Ingen drop‑in uten avtale.